Artykuły str. 4

  • Jadłospis przyszłej mamy
    Jadłospis przyszłej mamy
    Dużo uwagi poświęcamy naszej diecie gdy już zajdziemy w ciążę. Przyszła mama dba o to, aby dostarczyć sobie i nienarodzonemu dziecku wszystkich niezbędnych witamin, składników odżywczych. Przed zajściem w ciążę również możemy zadbać o dobrą dietę, która przygotuje organizm na pojawienie się dziec...
    ... czytaj dalej
  • Dieta wspomagająca prawidłową pracę jelit
    Dieta wspomagająca prawidłową pracę jelit
    Dieta w chorobach jelit odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ od jednostki chorobowej, typowych objawów (zaparcia, biegunka), chorób współistniejących i stanu chorego zależy dobór potraw i produktów. W leczeniu dietoterapeutycznym wykorzystuje się zróżnicowane działanie pokarmów na perystaltykę jeli...
    ... czytaj dalej
  • Dieta w okresie menopauzy
    Dieta w okresie menopauzy
    Zobacz jak może wyglądać menu kobiety w okresie menopauzy. Pożywne śniadanie, smaczny i sycący obiad oraz lekka kolacja dostarczą organizmowi niezbędnych w tym czasie składników odżywczych.
    ... czytaj dalej
  • Dieta dla wzmocnienia układu krążenia
    Dieta dla wzmocnienia układu krążenia
    Nikomu nie trzeba przypominać, że serce jest mięśniem o specyficznej i charakterystycznej tylko dla niego budowie. Pompuje krew do każdego zakamarka naszego organizmu. Poprawność jego funkcjonowania zależy od wysycenia dopływającej do niego krwi tlenem. Serce może bić bardzo długo i zdrowo pod wa...
    ... czytaj dalej
  • Dieta dla aktywnego nastolatka
    Dieta dla aktywnego nastolatka
    W okresie rozwoju dzieci nadal potrzebują ważnych składników odżywczych, których braki w diecie mogą spowodawać poważne konsekwencje zdrowotne. Dieta dla nastolatów powinna być urozmaicona i bogata w składniki niezbędne dla ich prawidłowego rozwoju. Obfitować powinna w produkty, które dostarczą en...
    ... czytaj dalej
  • Dieta przy wzmożonym wysiłku fizycznym dla mężczyzny
    Dieta przy wzmożonym wysiłku fizycznym dla mężczyzny
    Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia wielu osób. Zasady żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego w dużym stopniu zależą od jego rodzaju i intensywności. Przeczytaj jak może wyglądać przykładowe menu opracowane przez dietetyk Agnieszkę Straburzyńską.
    ... czytaj dalej
  • Jak wychować dziecko, aby szanowało przyrodę
    Jak wychować dziecko, aby szanowało przyrodę
    Rozmowa z Panem Jackiem Bożkiem, założycielem i prezesem Klubu Gaja o tym jak zaszczepić w dziecku szacunek do przyrody.
    ... czytaj dalej
  • O diecie w menopauzie - rozmowa z dietetykiem P. Agnieszką Straburzyńską
    O diecie w menopauzie - rozmowa z dietetykiem P. Agnieszką Straburzyńską
    Ekoj: Menopauza to często trudny okres w życiu kobiety. Jakie właściwie zmiany zachodzą w organizmie w tym czasie? Agnieszka Straburzyńska: Menopazua jest okresem, który następuje po ostatnim miesięcznym krawiewieniu. Uwidocznionych zostaje wiele zmian z powodu niedoboru estrogenów w organizm...
    ... czytaj dalej