Artykuły str. 8

Nikomu nie trzeba przypominać, że serce jest mięśniem o specyficznej i charakterystycznej tylko dla niego budowie. Pompuje krew do każdego zakamarka naszego organizmu. Poprawność jego funkcjonowania zależy od wysycenia dopływającej do niego krwi tlenem. Serce może bić bardzo długo i zdrowo pod wa...

W okresie rozwoju dzieci nadal potrzebują ważnych składników odżywczych, których braki w diecie mogą spowodawać poważne konsekwencje zdrowotne. Dieta dla nastolatów powinna być urozmaicona i bogata w składniki niezbędne dla ich prawidłowego rozwoju. Obfitować powinna w produkty, które dostarczą en...

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia wielu osób. Zasady żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego w dużym stopniu zależą od jego rodzaju i intensywności. Przeczytaj jak może wyglądać przykładowe menu opracowane przez dietetyk Agnieszkę Straburzyńską.

Rozmowa z Panem Jackiem Bożkiem, założycielem i prezesem Klubu Gaja o tym jak zaszczepić w dziecku szacunek do przyrody.

Ekoj: Menopauza to często trudny okres w życiu kobiety. Jakie właściwie zmiany zachodzą w organizmie w tym czasie? Agnieszka Straburzyńska: Menopazua jest okresem, który następuje po ostatnim miesięcznym krawiewieniu. Uwidocznionych zostaje wiele zmian z powodu niedoboru estrogenów w organizm...

Oliwę z oliwek stosujemy przede wszystkim w kuchni – głównie do sałatek, czy do smażenia. Można ją jednak wykorzystać na kilka innych sposobów i dlatego warto ją mieć zawsze w kuchennej szafce.

Wywiad z dietetykiem Katarzyną Koneczną na temat diety w chorobach układu krążenia. Co jeść i jak zmienić dietę, gdy mamy problemy z układem krążenia, ale także jak zapobiegać i stosować skuteczną profilaktykę, aby poprawić kondycję serca i naczyń krwionośnych.

Jeśli nie wiecie jak rozpoznać produkt ekologiczny, ten artykuł jest dla Was.