Zielony koktajl z awokado i szpinakiem
- B. łatwy
- 2 osób
- 5 min.
Składniki
- 1/2 banana
- 1/2 awokado
- 1/2 grejpfruta
- 1/2 cytryny
- daktyle (8 sztuk)
- kawałek świeżego ogórka
- 2 garści świeżego szpinaku
- 1/2 szklanki wody lub soku
Przygotowanie
- Owoce obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do blendera.
- Dodać przepłukany szpinak i obranego ogórka (może być też ze skórką) oraz daktyle bez pestek.
- Zalać połową szklanki wody (lub więcej) i miksować przez kilka minut w blenderze.
Komentarze