Siemię lniane BIO 250g Vitanatura

Siemię lniane to nasiona lnu. Te małe ziarenka korzystnie działają na nasz organizm i są pomocne nie tylko przy zaparciach. Jest polecane osobom dbającym o linię.

Najważniejsze właściwości

• naturalny błonnik
• cenne źródło omega-3
• pomaga na zaparcia

Dlaczego warto spożywać siemię lniane?

Siemię lniane jest przede wszystkim cennym źródłem wysokiej jakości kwasów tłuszczowych omega-3, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nasze ciało nie wytwarza tych tłuszczów samodzielnie i musimy dostarczać je wraz z pożywieniem, dlatego nie może zabraknąć ich w naszej diecie. Omega-3 chronią skutecznie nasz organizm przed różnymi chorobami, między innymi obniżają ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, cholesterol, zapobiegają stanom zapalnym, wzmacniają układ kostny, regulują poziom hormonów, a nawet chronią przed nowotworami. Siemię lniane zawiera również wapń, żelazo, witaminę E oraz dużą ilość błonnika poprawiającego pracę jelit i zapobiegającego zaparciom. Zawarty w nim śluz działa osłonowo na cały układ pokarmowy.

Jak smakuje siemię lniane?

Nasiona smakują lekko orzechowo.

Zastosowanie

Można dodawać do deserów i jogurtów lub sałatek. Świetnie nadają się jako dodatek do wypieku chleba i bułek. Można też robić z nich odwary. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej ok. 20 g (2 łyżki). Należy pamiętać o spożywaniu wystarczającej ilości płynów, gdyż siemię w jelitach pęcznieje i pochłania dużą ilość wody.

Na podst. Zentrum-der-gesundheit

Waga: 250g

Skład: ekologiczne siemię lniane

Kraj pochodzenia: Chiny

Certyfikaty: