Pestki dyni polskie BIO 150g Vita Natura

Pestki dyni najczęściej wyrzucamy, a szkoda, ponieważ okazuje się, że są one dla nas bardzo cennym źródłem witamin i minerałów. Warto o tym pamiętać i włączyć je do jadłospisu. Suszone pestki świetnie nadają się jako dodatek do wielu dań.

Najważniejsze zalety polskich bio pestek z dyni

• ekologiczne
• bogate w żelazo i magnez
• zawierają dużo białka i witaminy E
• regulują ciśnienie krwi
• wzmacniają organizm
• poprawiają nastrój
• chronią drogi moczowe

Właściwości pestek dyni

Pestki dyni to przede wszystkim niedoścignione źródło magnezu i żelaza. Znajdziemy w nich również dużą ilość białka, a także witaminę E, miedź, cynk, potas i witaminy z grupy B. Potas reguluje ciśnienie krwi i chroni serce, natomiast cynk wzmacnia odporność organizmu. Istotne jest również występowanie w pestkach dyni tryptofanu. Aminokwasu tego nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć, natomiast wytwarza z niego serotoninę, hormon pozytywnie wpływający na nasz nastrój. 

Poza wyżej wymienionymi zasobami, pestki dyni działają pozytywnie na drogi moczowe, zapobiegają ich zapaleniu i mogą nawet działać przeciwko kamicy nerkowej. Ze względu na tak duże zasoby tylu witamin i minerałów, spożycie pestek najlepiej codziennie jako dodatek do różnych dań jest bardzo zalecane.

Jak smakują pestki dyni?

Mają delikatnie orzechowy i lekko słodki smak

Do czego żywać pestek dyni?

Pestki dyni stanowią świetną przekąskę lub dodatek do musli, sałatek, past i do wypieku chleba. Można z nich przyrządzić nawet wegetariański pasztet lub pesto.

opis na podstawie Zentrum-der-gesundheit

Waga: 150 g

Producent: Vita Natura

Pochodzenie: Polska

Certyfikaty: