Brokuł ekologiczny świeży 1 szt.

Pyszne polskie ekologiczne brokuły lub importowane również z certyfikatem ekologicznym z dostawą do domu. 

Brokuł bio właściwości zdrowotne

Brokuły i kalafiory to już bardzo znani sprzymierzeńcy w profilaktyce nowotworowej. Dzięki zawartości glukozynolanów, karotenoidów i chlorofilu brokuł jest niekwestionowanym faworytem w diecie antynowotworowej. Ma też dużą zawartość witamin z grupy B, ale też witaminę C, K.

Czy brokuła można jeść na surowo?

Można, a nawet trzeba. Aby zachował wszystkie swoje cenne właściwości najlepiej jeść go na surowo np. jako składnik sałatki. Jeśli to nam nie odpowiada, polecamy lekko go zblanszować - wrzucić na 3 minuty do wrzątku i potem zahartować zimną wodą. Zyska piękny kolor i będzie nadal chrupki w środku.

Kaloryczność brokułów

Brokuł, o ile nie towarzyszą mu mniej zdrowe dodatki, jest przyjacielem osób na diecie. W 100g ugotowanych brokułów jest tylko 34 kcal. 

Ciekawostka! Jeśli brokuły powodują u Ciebie wzdęcia, połącz je z koprem, czosnkiem, imbirem lub kminem :)

Ilość: 1 szt. 

Kraj pochodzenia: Polska

Certyfikaty: