Jarmuż zielony BIO ok. 250g Gospodarstwo Kwiatkowscy

Jarmuż to bliska rodzina z kapustą. Jak wszystkie zielone, jest zdrowy. Zawiera sulforafan - silny przeciwutleniacz. Pomaga usuwać toksyny z organizmu. Jeśli chcesz, by jarmuż zachował swoje właściwości - jedz go na surowo albo gotujcie krótko na parze.

Jarmuż ekologiczny z dostawą do domu

Jarmuż to superfoods, które warto mieć w swojej diecie. Jest to warzywo o niezwykłych właściwościach odżywczych, bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. To idealny wybór dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i chcą w pełni cieszyć się życiem.

Nasza oferta to świeży, aromatyczny i pełen zdrowia jarmuż, dostępny w wygodnym sklepie internetowym. Jego intensywny smak i chrupiąca konsystencja na pewno zachwycą Twoje kubki smakowe i pozwolą na przygotowanie zdrowych, smacznych posiłków.

Jarmuż to źródło witaminy K, która jest niezbędna dla mocnych kości i zdrowej krwi. Zawiera także dużo witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu, a także przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i opóźniać procesy starzenia. Ponadto, jarmuż jest bogaty w błonnik, co korzystnie wpływa na trawienie i zapobiega zaparciom.

Nasz jarmuż jest uprawiany w sposób naturalny, bez użycia pestycydów i sztucznych nawozów. Zapewniamy jego najwyższą jakość, świeżość oraz możliwość dostawy wprost do Twojego domu.

Zamów teraz nasz jarmuż i zacznij korzystać z jego pełni smaku i wartości odżywczych. 

Jakie są właściwości zdrowotne jarmużu?

Jarmuż jest bogatym źródłem witamin, minerałów i składników odżywczych. Niektóre z jego właściwości zdrowotnych i odżywczych to:

1. Wysoka zawartość witaminy K: Jarmuż jest jednym z najlepszych źródeł witaminy K, która jest ważna dla zdrowia kości i krzepnięcia krwi.

2. Zawiera dużo witaminy C: Jarmuż jest również bogaty w witaminę C, która jest ważna dla odporności organizmu oraz dla produkcji kolagenu.

3. Zawiera przeciwutleniacze: Jarmuż jest bogaty w przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi wolnymi rodnikami.

4. Wysoka zawartość błonnika: Jarmuż zawiera dużo błonnika, który pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi oraz zapobiega zaparciom.

5. Zawiera dużo żelaza: Jarmuż jest dobrym źródłem żelaza, który jest ważny dla produkcji czerwonych krwinek i zapobiegania niedokrwistości.

6. Wysoka zawartość witamin z grupy B: Jarmuż jest bogaty w witaminy z grupy B, które są ważne dla metabolizmu i produkcji energii.

7. Ma niski indeks glikemiczny: Jarmuż ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje nagłych skoków poziomu cukru we krwi.

Wartości odżywcze 100g jarmużu (surowego):

Woda: 91,7g
Białko: 2,9g
Tłuszcz: 0,5g
Węglowodany: 3,6g
Błonnik: 3,2g
Witamina A: 322µg
Witamina C: 120mg
Witamina K: 817µg
Foliany: 194µg
Żelazo: 1,8mg
Wapń: 99mg
Magnez: 45mg
Potas: 491mg
Fosfor: 49mg

Waga: ok 250g

Skład: jarmuż ekologiczny zielony

Kraj pochodzenia: Polska

Certyfikaty:

Certyfikat ekologiczny