Dostawy na 4 tydz. :) 22-24.01.25 ŚR-PT

Ahoj! W nadchodzącym tygodniu promujemy kolejne zimowe, a w zasadzie całoroczne polskie warzywo. O marchewce czasem się zapomina, bo to oczywiste, że zawsze trzeba mieć jej zapas w lodówce lub spiżarni. Przydaje się do wszystkiego, ale ma też niebanalne zastosowania. Jakie? Czytaj dalej!

Ekologiczna marchew prosto od rolnika

Marchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw, cenionym za swoje właściwości zdrowotne i wszechstronne zastosowanie. Zawiera wiele cennych składników odżywczych

✅ Witaminy:
- Witamina A (zawarta w postaci beta-karotenu): wspiera zdrowie oczu, skóry i układu odpornościowego.
- Witamina C: działa jako przeciwutleniacz, wzmacnia odporność i wspomaga produkcję kolagenu.
- Witaminy z grupy B (B1, B2, B6): korzystne dla układu nerwowego, przemiany materii i poziomu energii.
- Witamina K: wspomaga krzepnięcie krwi i zdrowie kości.

✅ Minerały: potas, wapń, magnez, fosfor i żelazo – wspomagają pracę serca, układu mięśniowego i kostnego.

✅ Przeciwutleniacze: neutralizują wolne rodniki, zmniejszając ryzyko chorób serca i nowotworów.

✅Błonnik pokarmowy: wspiera zdrowie jelit, poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi.

Z czego jest znana marchew?

✅ Zdrowie oczu: Dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu, marchew jest szczególnie polecana dla osób dbających o wzrok.

✅ Wspomaganie odporności: Antyoksydanty i witaminy wzmacniają układ immunologiczny.

✅ Wsparcie dla skóry: Regularne spożycie marchwi może poprawić koloryt skóry i chronić ją przed działaniem promieni UV.

✅ Obniżenie cholesterolu: Dzięki błonnikowi może pomóc w redukcji poziomu "złego" cholesterolu LDL.

Jak przechowywać marchew?

Przechowuj marchew w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce, w szufladzie na warzywa.
Aby zapobiec utracie wilgoci, trzymaj ją w perforowanych woreczkach foliowych lub owiniętą w wilgotny ręcznik papierowy.

A do czego może się przydać marchew oprócz soków i zup?

✅ W kuchni:

Chipsy marchewkowe: Cienko pokrojone plastry marchewki posmaruj oliwą, dopraw solą i piecz w piekarniku, aż staną się chrupiące.

Marchewkowe latte: Puree z gotowanej marchwi wymieszaj z ciepłym mlekiem roślinnym, miodem i cynamonem – uzyskasz zdrowy i rozgrzewający napój.

Zamiennik tłuszczu w wypiekach: Starta marchewka dodana do ciasta nada mu wilgotności i naturalnej słodyczy.

Marchew w marynacie: Pokrojona w paski marchewka może być marynowana w occie z przyprawami jako szybka przekąska.

✅ W domu:

Naturalna farba do tkanin: Ugotuj marchewkę, aby uzyskać pomarańczowy barwnik, który można wykorzystać do barwienia tkanin w sposób ekologiczny.

Maseczka na twarz: Starta marchew wymieszana z jogurtem naturalnym i miodem działa nawilżająco i odżywczo na skórę.

Zatem do marchwi!

Produkt tygodnia

Obniżyliśmy cenę jajek kur zielononóżek roz. M o 15%. Promocja trwa tylko do 20 stycznia.

Dlaczego jaja zielononóżki są zdrowe?

Jaja zielononóżki kuropatwianej, wyjątkowej polskiej rasy kur, cieszą się opinią jednych z najzdrowszych jaj. Pochodzą od kur hodowanych w sposób naturalny, na wolnym wybiegu, co znacząco wpływa na ich jakość i wartość odżywczą. Zielononóżki żywią się głównie paszą naturalną, trawą, ziarnem i drobnymi owadami.

Niższa zawartość cholesterolu

Badania wykazały, że jaja zielononóżki mają nawet o 30% mniej cholesterolu niż jaja od innych kur. Dzięki temu są lepszym wyborem dla osób dbających o serce i układ krążenia.

Bogactwo składników odżywczych

Białko wysokiej jakości: Jaja te dostarczają pełnowartościowego białka, które jest łatwo przyswajalne i zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy.
Witaminy:
Witamina A: Wspiera zdrowie oczu, skóry i układu odpornościowego.
Witamina D: Ważna dla mocnych kości i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Witaminy z grupy B (B12, B2): Wspomagają przemianę materii i działanie układu nerwowego.
Minerały: Żelazo, fosfor, cynk i selen, które wspierają produkcję czerwonych krwinek, zdrowie kości i odporność.
Naturalne przeciwutleniacze
Żółtko jaj zielononóżki zawiera luteinę i zeaksantynę, które chronią oczy przed degeneracją plamki żółtej i działaniem wolnych rodników.

Dla kogo są polecane jaja zielononóżki?
Osoby dbające o zdrowie serca i poziom cholesterolu. Kobiety w ciąży i dzieci, ze względu na bogactwo składników odżywczych. Seniorzy, szczególnie ci z problemami wzroku i układem odpornościowym. Osoby na diecie wysokobiałkowej, dbające o regenerację mięśni.

Nowości!

Wychodzi na to, że w nadchodzącym tygodniu dbamy o oczy - marchewka i jaja zielononóżek mają wszystko co niezbędne dla ich zdrowia!

Dobrego tygodnia! Asia z ekoj.pl

Dostawy chłodnicze Poznań, Warszawa, Wrocław, Kraków, Łódź, Trójmiasto, Aglomeracja Śląska, Wielkopolska (wybrane miasta), Toruń, Bydgoszcz

To my! Firma rodzinna. Od początku budujemy nasz sklep wspólnie, dla Was i dla naszych dzieci :) Jeśli lubisz nasz sklep, polecaj nas rodzinie i znajomym :) Wspieraj rodzinny biznes :) 100% polski kapitał. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli polecisz nas w "Googlach" LINK>> Asia i Mateusz Leońscy

#wybierzBIO Ekoj.pl - E sklep bez E dodatków